忙碌可以抵御憂郁侵襲,讓你的生活更快樂

  雖然人人都有點惰性,但是,一項新的科學研究提醒我們,別讓自己太閑,適當忙碌點,有助于趕走負面情緒。

  據英國《每日電訊報》7月31日報道,芝加哥大學行為科學家克里斯多夫·海希教授招募了一批學生作為志愿者。他們首先要填一張調查問卷。填完之后,有15分鐘的空閑時間,可以自己選擇當場上交問卷,也可以走一會兒,到另一個回收點交問卷。

  雖然68%的參與者不愿意多花功夫,就近交了問卷。但是,調查發現,愿意多走幾步的人,比偷懶者快樂得多。因此,海希教授認為,找點事做、保持忙碌感會給人帶來快樂。

  事實上,不管是精神上的思考還是體力上的勞動,都能提升人的快樂感?,F代人忙碌的原因各種各樣,謀生、賺錢、贏得聲譽、幫助他人……從深層的角度來講,忙碌是快樂的源泉,懶惰會使生活變得索然無味。

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