低頭抑郁,抬頭快樂

  人在犯錯誤時會下意識地低下頭,而在自信時愛高昂著頭。這里面有一定的科學道理。

  國外一項研究表明,因痛苦而引起的典型的畏怯表情確實會對人起作用,他們也許有悲觀的思想,但是如果抬頭向上看的話,就不會那么悲觀地思考問題了;而人老是低著頭的話,就會更加悲觀地進行思考。當足球運動員射失了一個點球后,會不由自主地低下腦袋,因為他們的肌肉會發軟,而且他們會感覺灰心喪氣。如果他們得了分,他們就會感覺特別興奮,會更深地呼吸,站得也更高一些。

  研究還發現,只要將眼睛緊緊地盯在地面上,那他就一定是心情抑郁的。研究認為,只需勸說這樣的人改變一下習慣,將目光稍稍抬高一點,就會減輕抑郁情緒。

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