頭皮最臟 揭秘人體最臟的四個部位

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人體的哪些部位最臟?你可能會答:腳或臉,但是都錯了,最臟的部位是頭皮,其次是口腔,還有腋窩和腸道。對頭皮的清潔,可采用勤梳頭洗頭方式解決。

1.頭皮

研究發現,每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內,三五成群地結合在一起,組成一個“大家庭”,齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生,最終導致的結果就是脫發。想要與它們抗爭,除了勤洗頭,每天早晚最好用梳子梳梳頭發,這樣能刺激頭皮,讓其通風。

2.口腔

口腔是食物的必經之地,但你知道嗎,我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物,其中有好的菌群,也有相當一部分壞的微生物,這是導致口氣的罪魁禍首。它們寄生在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘渣和唾液的同時,產生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛生,早晚認真刷牙,刷牙前記得用牙線清理牙縫,刷完牙再清潔一下舌頭,殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

3.腋窩

在人群擁擠的公共汽車或地鐵中,你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來,肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億—100億個。汗水本身并沒有異味,都是腋窩“???rdquo;——棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養,從而繁殖滋生大量細菌,由此產生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤換衣就能消除,內衣最好選擇棉質衣物。

4.腸道

有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客,它幫助我們消化,而且也是我們防御系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病,如果它“溜進”食物,就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。要想保護腸道,建議每天喝1-2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸,幫助好菌群獲得對腸道的操控權。另外,堅持適度鍛煉,常做俯臥撐、揉腹等,可防止腸道老化。

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補充閱讀:身體的7大死角如何清潔

我們定期都會清洗自己的身體,但是總有一些角落是很難洗的,下面小編為大家介紹身體最難洗的多個部位的清洗妙招吧!

死角1、耳后&耳洞

別以為耳朵后面沒人看見就忽略,萬一哪天天氣太熱,扎起馬尾時,可就糗啰!而耳洞的正確清潔法則是因人而異喔!

該怎么洗?

1、洗澡時別忘了清洗耳后,另外,洗頭發時,用沾滿泡泡的手搓洗,也可以達到清潔效果。

2、耳朵的外廓,則要在每次洗臉時用濕毛巾輕輕抹幾圈。

3、耳垢有干、濕2種,干的耳垢較易堆積,可以每天洗完臉后用棉花棒或耳棒掏一掏;濕耳垢,3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。

死角2、肚臍

肚臍不要洗,以免生病的說法,可別輕易聽信,污垢堆積的越多,細菌更容易滋生喔!

該怎么洗?

1、肚臍與身體內臟相連,且部位較細嫩,只要每天洗澡時順帶將手指套住毛巾輕輕地清洗即可,并不建議過度用力。

2、如果肚臍眼有較黑的污垢,也要每天輕輕洗,不要用力挖搓,持續幾天就會恢復白嫩啰!

死角3、手肘

有個沐浴乳廣告女主角因為手肘上的厚皮,而被誤認為洗澡沒洗干凈!手肘上時常摩擦,角質容易變厚、脫皮,更應該多呵護喔!

該怎么洗?

1、手肘彎曲、伸直,用洗澡巾或浴刷來回多搓幾下。

2、1星期可去角質1次,之后再抹上護膚乳液,并改掉托腮的毛病,減少摩擦。

死角4、陰部

這個私密重地,其實并不需要太繁復的清洗動作,否則會帶來更大的困擾喔!

該怎么洗?

1、每天洗澡時,只要以肥皂或沐浴乳清洗外陰部,再用清水沖干凈,如果有發炎的現象,則用清水沖洗即可,并且尋求醫生的治療。

2、至于內陰部,醫師建議不要洗,也不要用任何陰道清洗劑,以免破壞陰道內的酸堿平衡,產生感染。

死角5、膝蓋

想想當你穿上秋冬最流行的迷你裙,卻露出黑黑臟臟又粗糙的膝蓋時,那會是多么尷尬的場面?

該怎么洗?

1、膝蓋和手肘一樣容易因為摩擦而有較厚的角質,所以洗澡時也要特別多搓洗幾下。

2、1星期去角質1次,然后再擦上潤膚乳液。

死角6、腳跟&腳趾縫

腳跟、腳趾縫是最容易被疏忽的地方。很多人往往從頭洗到腳,卻忘了搓洗腳跟、腳趾縫,導致腳跟長出厚繭,腳趾縫長霉菌而引起香港腳。

該怎么洗?

1、洗澡時用磨砂石輕輕地磨去腳跟及腳指尖上堆積的角質,之后再涂上乳液即可,大約4-5天做1次,以免過度去角質反而將皮給磨破啰!

2、每個腳趾縫都要確實用澡巾搓洗,之后也要確實擦干,以免因為潮濕讓霉菌滋生。

死角7、背部

很多人一道冬天就放棄護理背部,認為反正也沒人看見,背部就不必費心打理了……可別有這種想法!美美的背可不是臨時抱佛腳就可以的,不分四季,還是要天天去照顧呦!

該怎么洗?

1、洗澡時用長柄浴刷在背部來回刷洗,或是用長澡巾一手抓住頭,往腰后方向,一手抓住尾,往肩背方向,來回在背后摩擦。

2、洗后涂上含酒精的收斂化妝水,或果酸保養品,可避免長痘痘喔!

人體的清潔關乎自身健康,做好身體死角清潔,就是保護自身的健康。特別是耳后、腳趾縫等處,常人不一般不會發覺,看了這篇文章,你就知道需要注意了吧。

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