亞健康-都是壓力惹的禍

  曾小姐是一家大公司的高級主管,平時精力充足,一個名副其實的工作狂,從早到晚忙忙碌碌,經常飛來飛去,整個公司在她的管理下,效益一年比一年好。深受老板賞識的她也已經身家幾十萬,在別人看來的確是一個成功者??山鼇韰s不斷出現失眠、頭昏、乏力,總覺得力不從心,記憶力減退,見了下屬不想打招呼,常常煩躁不安,動不動就想發火,自己也能意識到就是不能控制,于是老板趕緊催她去看醫生。經過一番檢查,沒發現什么疾病,最后醫生診斷為"亞健康"狀態。

  隨著社會的進步,人們的物質生活和工作環境都有極大的改善,但面對的壓力卻越來越大,不同年齡層次都有不同感受。

  學習的壓力

  學生從小學起在家長望子成龍的"關懷"下,在同學之間激烈的競爭下,為了考上大學,不分白天和黑夜,埋沒在無邊無際的題海里,學習已經不是一種快樂。據廣州最近一項調查,69.5%的青少年覺得工作和學習上的壓力很大。社會發展日新月異,信息變化加速,使得終身學習成為必然,因此成年人同樣面對著學習的壓力。

  工作的壓力

  由于各行各業競爭的加劇,求職難已成了不爭的事實。即使有了工作,在這個飛速發展的社會里,人們又時時面臨"下崗"的威脅。所以工作的壓力也越來越重。

  生活的壓力

  人們不得不面對住房緊張,環境污染,交通擁擠,撫養孩子的艱辛,照顧父母的重擔,醫療保險的支付這些難題。生活的快節奏、多變性,給人們的戀愛、婚姻、家庭帶來了許多不確定的因素,情感受挫機會增加。由于種種利益的沖突,人際關系變得越來越復雜,情感交流日益減少,即使人們遭遇了困難和挫折,也找不到地方渲泄。

  這些因素不斷地作用于我們,纏繞著我們,久而久之,我們的心理就會出現異常,行為就會出現偏差,出現身體不適、情緒不佳、心理不安,即亞健康狀態。

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