亞健康的人群分布

  亞健康只是籠統的說法,在不同地域、不同生活和工作背景、不同社會層次、不同年齡階段 、不同氣質特點的人群中,其主要表現和發展結局不盡相同。?

  就年齡而言,根據對2.3萬的人群調查,18~40歲的人隨著年齡增長,心身輕度失調呈緩慢上升趨勢;而到了40歲以上,潛臨床狀態的比例陡然攀高;55歲前后進入前臨床狀態的明顯增多;65歲以上的人即使沒有明確的病變存在,大多數人也處于生理性衰老狀態,后者 也可看作為亞健康的一類特殊表現類型:這告訴我們,亞健康狀態在中年以后變得明朗化, 滑向疾病的步伐迅速加快。?

  城市中,40歲以上白領階層緊張綜合征、慢性疲勞和心腦血管及代謝方面有所異常的情況最 為突出:有人調查某大報社百余名40歲以上的記者、編輯,發現70%的人存在著高血脂傾向 ,近3/4的人有脂肪肝傾向:在競爭激烈的企業家和科技精英中,此類情況更為嚴重。上海 市有高級職稱的中年知識分子,75%的人處于亞健康狀態;在北京中關村,中國科技產業精英匯聚之地,知識分子的人均壽命只有53.34歲。某醫學院的調查竟發現,該校102名40歲以上的高級知識分子中,僅2個勉強屬于健康者,剩余的人都處于亞健康或不健康狀態。這 些人群中的亞健康,約85%起因于不良社會壓力及心理應激。?

  肩負事業、家庭重任的中年人,千萬不要小覷亞健康狀態,否則不久的將來,這些人中的2/ 3將死于心腦血管疾病,1/10將死于腫瘤,1/5將死于吸煙引起的肺部疾病和糖尿病等代謝障 礙性疾病,以及過勞和意外,只有1/10的人有希望安享天年。

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