合理利用電吹風,可達到保健作用

日常生活中,電吹風是常見的家用電器。一般我們都是用于洗完澡吹干濕發,或是一些愛美的女性用它來做些造型。但其實有時候你善于利用這個常見的家電,你會發現它竟還能起到保健的功效。

吹風機的主要功效

升溫:在氣溫偏低的冬天,幫幼兒和老弱病人更換尿布或者內衣時,可以用吹風機對著尿布或內衣吹熱風加溫,等待暖和后更換,可以避免幼兒及老弱病人因受涼而引發感冒。

熱敷:當身體某處肌肉酸痛或是跌打損傷時,可以用吹風機進行熱敷治療。熱敷的方法有兩種,一種是在酸痛或受傷部位敷上一條濕毛巾,然后打開吹風機的強熱檔,對著濕毛巾吹熱風;另一種方法是將吹風機直接對著酸痛或受傷部位,有控制地吹熱風,進行局部熱敷。

止血:用吹風機對著正在流血的傷口吹熱風,傷口能在短時間內結痂止血,這種方法僅適用于小傷口出血。

“吹風機”日常保健的方法

治療頭痛:因受寒感冒引起的頭痛或神經性頭痛,可用熱毛巾包住額頭,然后用吹風機對著兩側太陽穴吹3~5分鐘,頭痛即可減輕或緩解。頭發保?。好刻煊么碉L機對頭部輕輕地吹熱風,同時另一只手用梳子,由前向后梳頭皮,可以改善頭皮下血液循環,促進頭發增生、保持頭發烏黑。

預防與治療感冒:主要是針對受風寒、淋雨所引發的初期感冒癥狀時,通常伴隨頭暈、頭重、頭頸部緊繃、輕微畏寒等,這時候可以用吹風機對著“太陽穴”、“大椎穴”、“風池穴”部位吹送熱風,或者由頭頸部緊繃處吹到兩側肩膀,直到身體微微發熱為止。

治療落枕:用吹風機對著“風池穴”、“大椎穴”、“肩井穴”等吹熱風,并配合局部按摩,按摩部位主要針對頸部肌肉緊繃僵硬部位,各部位大約3~5分鐘。

緩解胃痛:主要針對“痙攣性胃痛”,用吹風機對著“胃脘部”吹片刻,即有熱敷的效果,可以緩解胃部疼痛感。此方法僅用于短暫的疼痛緩解,如胃痛反覆發作,仍需進一步就醫治療哦!

膝關節保?。河么碉L機對著“膝關穴”、“膝眼穴”吹熱風,并配合局部按摩,按摩部位主要針對膝蓋內側、外側韌帶的部位,每部位大約按摩3~5分鐘,每日早晚各1次。

預防腳癬:在穿鞋前,用吹風機向鞋內吹一會兒,不但可以讓鞋子穿起來更舒適,還有殺滅霉菌、預防腳癬的功效。

治療小腿抽筋的穴道位置圖。治療小腿抽筋:用吹風機針對“委中穴”、“承山穴”、與肌肉抽筋的部位吹熱風,每個部位約3~5分鐘。

治療腰痛:主要以扭傷腰痛和腎虛腰痛為宜?;颊吒┡P在床上露出腰部,助手使用吹風機針對“腎俞穴”、“腰眼穴”吹熱風,或沿著兩側腰肌吹熱風,每個部位約3~5分鐘,早晚各1次,可減緩腰部疼痛感。

附加穴位說明:大椎穴:第7頸椎棘突下凹陷中?,F代常用于治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡、小兒舞蹈病等。配曲池、列缺、風門主治感冒;配后溪、間使主治瘧疾。

太陽穴的主治病癥為:頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。風池穴:位于人體項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處

肩井穴:在大椎穴與肩峰連線三中點,肩部最高處。腎俞穴:在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。主治腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。腰眼穴:第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中?,F代常用于治療腰肌纖維炎、腰肌勞損、子宮內膜炎等。?

膝關穴:位于人體的小腿內側,當脛骨內髁的后下方,陰陵泉穴后1寸,腓腸肌內側頭的上部。主治膝臏腫痛,寒濕走注,歷節風痛,下肢痿痹。

承山穴:在小腿后面正中,委中穴與昆侖穴之間,當伸直小腿和足跟上提時腓腸肌肌腹下出現凹陷處。取穴時應采用俯臥的姿勢,承山穴位于人體的小腿后面正中,委中與昆侖穴之間,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。

膝眼穴:在髕韌帶兩側凹陷處;內側的稱內膝眼,外側的稱外膝眼。主治膝關節痛,鶴膝風,腿痛,腳氣。委中穴:腘橫紋中點,當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。主治腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病癥。腹痛,急性吐瀉。小便不利,遺尿。

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